Leírás és Paraméterek
Szafi Free Kakaós zabpuding por 300 g (kb. 12 adag)
Mi ez?
A Szafi Free Kakaós zabpuding por egy zabliszt alapú főzős pudingpor — zsírszegény holland kakaóporral, klasszikus kakaós ízzel. Aroma, tejtermék, szója, glutén és kukorica nélkül. A hagyományos magas keményítőtartalmú pudingporokhoz képest jóval kevesebb szénhidrát: 57,2 g / 100 g (vs 80–85 g a hagyományosaknál), 1 adag pudingpor pedig csupán 14,3 g szénhidrátot tartalmaz.
Tulajdonságai
- Zabpehelyliszt alap + zsírszegény holland kakaópor
- Csökkentett szénhidráttartalom a hagyományos pudingporokhoz képest
- Élelmi rostban gazdag (11,7 g / 100 g)
- Növényi fehérjeforrás (12,3 g / 100 g)
- Hozzáadott cukor nélkül — természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz
- Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, kukoricamentes, vegán
Felhasználás
Hozzávalók 2 adaghoz:
- 50 g Szafi Free Kakaós zabpuding por
- 3 dl édesítetlen kókusztej vagy más növényi ital (tehéntej esetén 3,2 dl)
- kb. 30 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több vagy kevesebb)
Elkészítés:
- Keverd ki a három összetevőt.
- Folyamatos kevergetés mellett addig főzd, míg be nem sűrűsödik.
- Ízlés szerint — friss gyümölcsökkel, kakaóbab törettel vagy keksszel — tálald.
Gyakori kérdések
Mi a különbség a Szafi Free zabpuding porok között?
Mind a négy gluténmentes zabpehelyliszt alapú, főzős pudingpor, hozzáadott cukor nélkül, vegán. Az ízt a kakaósban zsírszegény holland kakaópor (15%), a vaníliásban Bourbon vanília őrlemény és természetes aroma, a karamell ízűben természetes karamell aroma és karobpor, az epres-banánban valódi eperőrlemény (5%) és természetes aroma adja. A kakaós változat rost- és fehérjetartalma a legmagasabb: 11,7 g rost és 12,3 g fehérje 100 g pudingporban.
Hogyan kell elkészíteni?
2 adaghoz 50 g pudingport keverj ki 3 dl édesítetlen kókusztejjel vagy más növényi itallal (tehéntej esetén 3,2 dl-rel) és kb. 30 g cukornak megfelelő édesítővel, majd folyamatos kevergetés mellett főzd, amíg be nem sűrűsödik.
Édes magában a pudingpor?
A pudingpor hozzáadott cukor nélkül készül, ezért főzéskor ízlés szerint édesítsd: 2 adaghoz kb. 30 g cukornak megfelelő édesítőt javaslunk — ízlés szerint lehet több vagy kevesebb.
Milyen étrendbe illik?
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, kukoricamentes és vegán. Növényi itallal elkészítve a kész puding is vegán.
Hány adag van egy csomagban?
A 300 g-os csomag kb. 12 adag; 1 adag 25 g pudingpor, amely 14,3 g szénhidrátot tartalmaz.
Összetevők
Gluténmentes zabpehelyliszt (69%), tápióka keményítő, zsírszegény holland kakaópor (15%), só, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav).
Tápérték
| Átlagos tápérték | 100 g pudingporban | 1 adag (25 g) pudingpor |
|---|---|---|
| Energia | 1496 kJ / 335 kcal | 374 kJ / 89 kcal |
| Zsír | 6 g | 1,5 g |
| – telített zsírsav | 1,7 g | 0,4 g |
| Szénhidrát | 57,2 g | 14,3 g |
| – cukor | 1 g | 0,3 g |
| Rost | 11,7 g | 2,9 g |
| Fehérje | 12,3 g | 3 g |
| Só | 0,6 g | 0,2 g |
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Tudnivalók
- Allergének: a termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat.
- Tárolás: száraz, hűvös helyen.
- Kiszerelés: 300 g (kb. 12 adag).