Leírás és Paraméterek
Szafi Free gluténmentes hajdinapehely 300 g
Mi ez?
A hajdina pehely élelmi rostban gazdag, növényi fehérjeforrás, így a kiegyensúlyozott étrend méltó része lehet.
Fogyasztható gyümölcslébe/joghurtba/kefirbe keverve, vagy müzliként magokkal, aszalványokkal, friss gyümölcsökkel ízesítve. Továbbá egyszerűen vízben vagy tejben megfőzve, kásaként is kitűnő reggeli lehet.
Miért jó?
- Élelmi rostban gazdag
- Növényi fehérjeforrás
- Egyetlen összetevőből készül
- Természetesen gluténmentes
Fogyasztási javaslat
- Reggeli: gyümölcslébe, joghurtba, kefirbe keverve
- Müzli: magokkal, aszalványokkal, friss gyümölccsel
- Kása: vízben vagy tejben megfőzve
Gyakori kérdések
Kell főzni?
Nem feltétlenül: gyümölcslébe, joghurtba vagy kefirbe keverve is fogyasztható, de vízben vagy tejben megfőzve kása is készíthető belőle.
Mihez használható?
Reggelihez, müzlinek magokkal, aszalványokkal és friss gyümölccsel, valamint kásának.
Mennyi fehérje van benne?
17,8 g fehérje 100 g termékben.
Mi a különbség a hajdinapehely és az instant hajdinapehely között?
A hajdinapehely gyümölcslébe, joghurtba keverve vagy kásának megfőzve fogyasztható. Az instant hajdinapehelyt nem kell főzni: 80 °C-os vízzel vagy növényi itallal felöntve 2-3 perc alatt kész.
Milyen étrendbe illik?
Gluténmentes és vegán.
Összetevők
hajdinapehely
Átlagos tápérték
| Átlagos tápérték | 100 g termékben |
|---|---|
| Energia | 1476 kJ / 349 kcal |
| Zsír | 4,1 g |
| – amelyből telített zsírsavak | 0,9 g |
| Szénhidrát | 57,2 g |
| – amelyből cukrok | 1,51 g |
| Rost | 6,2 g |
| Fehérje | 17,8 g |
| Só | 0 g |
Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Tudnivalók
- Allergének: a termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket tartalmazhat.
- Tárolás: száraz, hűvös helyen.
- Kiszerelés: 300 g.