Leírás és Paraméterek
Szafi Free Húsmentes zabfasírt alap (gluténmentes) 300g
Összetevők: gluténmentes zabok (zabdara, zabpehelyliszt, zabpehely) (75 %), sörélesztő pehely, fasírt fűszerkeverék (étkezési só, édes fűszerpaprika, vöröshagyma, fűszerkömény, feketebors, fokhagyma, petrezselyem) (5 %), vöröshagyma granulátum, fokhagyma granulátum, só, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát).
|
Átlagos tápérték |
100g alapporban |
100g kész zabfasírtban (1 db kb. 25g)* |
|
Energia: |
1458 kJ / 346 kcal |
1079 kJ / 256 kcal |
|
Zsír - amelyből telített zsírsavak |
5,9 g 1,3 g |
13,4 g 1,7 g |
|
Szénhidrát - amelyből cukrok |
51,3 g 3,7 g |
24 g 1,9 g |
|
Rost |
11,6 g |
7 g |
|
Fehérje |
16,1 g |
8,5 g |
|
Só |
3,54 g |
2,08 g |
*A megadott felhasználási útmutató szerint készítve
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Felhasználási javaslat:
Hozzávalók: 100 g Szafi Free Húsmentes zabfasírt alap; 120 g forró víz
Elkészítés:
Keverjük össze a keveréket a vízzel és lefedve pihentessük 30 percig.
Ezután nedves kézzel formázzunk 7 db fasírtot a masszából.
Sütés:
Melegítsünk közepesnél magasabb hőfokra kókuszolajat vagy étolajat.
Oldalanként 2,5-3 percig süssük, majd szedjük őket papírtörlőre.
Megjegyzés: kókuszolajban sütve csak egyszeres adag elkészítése javasolt. Többszörös adag bekeverése esetén a sütéshez étolajat (pl. paleo olaj) ajánlunk.
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat!
Tárolás: száraz, hűvös helyen
Kiszerelés: 300 g