Leírás és Paraméterek
Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap 200 g (gluténmentes)
Mi ez?
Fehérje- és rostgazdag gluténmentes zabkása alap — gluténmentes zabpehellyel, barna rizscsíra fehérjével, aszalt áfonyával, sárgabarackkal, kókuszchipsszel, almával és banánnal. Hozzáadott cukor nélkül. Tartalmas, fehérjedús reggeli.
Tulajdonságai
- Hozzáadott cukor nélkül
- Magas fehérjetartalom — 18,6 g fehérje / 100 g por
- Magas rosttartalom — 8,4 g rost / 100 g por
- Gyümölcsös ízvilág — aszalt áfonya, sárgabarack, alma, kókuszchips
- Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán
Milyen étrendbe illeszthető?
- Gluténmentes diéta
- Magas fehérjebevitelű étrend, sportoló étrend
- Tej-, tojás-, szójaérzékenyek étrendje
- Tudatos, kiegyensúlyozott étrend
Elkészítés
50 g por + 2 dl növényi tej (kókusz-, mandulaital). Lassú tűzön sűrűsödésig keverve főzni, vagy mikrohullámú sütőben 2×1 perc. Ízlés szerint friss gyümölccsel, magokkal kiegészíthető.
Gyakori kérdések
Mi a különbség a két barna rizscsíra fehérjés kása alap között?
A főzés nélküli kása alap hajdinapehely-őrleményből és rizscsíra fehérjéből készül, banán-narancs ízvilággal: forró növényi tejjel elkeverve, néhány perc pihentetés után kész, 100 g porban 27 g fehérjével. A zabkása alap gluténmentes zabpehelyből és barna rizscsíra fehérjéből áll, aszalt áfonyával, sárgabarackkal, almával, banánnal és kókuszchipsszel; főzve vagy mikrohullámú sütőben készül, 100 g porban 18,6 g fehérjével és 8,4 g rosttal.
Hogyan készül?
50 g port 2 dl növényi tejjel (kókusz- vagy mandulaitallal) lassú tűzön sűrűsödésig főzünk, vagy mikrohullámú sütőben 2×1 percig melegítjük.
Mennyi fehérje és rost van benne?
100 g por 18,6 g fehérjét és 8,4 g élelmi rostot tartalmaz.
Vegán étrendbe is illik?
Igen, vegán termék — emellett gluténmentes, tej-, tojás- és szójamentes.
Összetevők
Gluténmentes zabpehely, barna rizscsíra fehérje, aszalt áfonya, banán őrlemény, aszalt sárgabarack, kókuszchips, aszalt alma, természetes aroma.
Átlagos tápérték (100 g porban)
| Energia | 1551 kJ / 370 kcal |
|---|---|
| Zsír | 6,7 g |
| – telített zsírsav | 2,3 g |
| Szénhidrát | 54,6 g |
| – cukor | 15,7 g |
| Rost | 8,4 g |
| Fehérje | 18,6 g |
| Só | 0,08 g |
Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz (aszalványokból, gyümölcs őrleményekből).
Tudnivalók
- Allergén összetevők: gluténmentes zabpehely.
- Allergének nyomokban: szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, magtöretet tartalmazhat.
- Tárolás: száraz, hűvös helyen.
- Kiszerelés: 200 g.
További receptek: szafireceptek.hu