Leírás és Paraméterek
Szafi Free vaníliás chia magos quinoa kása alap 300 g (gluténmentes)
Mi ez?
Bourbon vaníliás gluténmentes quinoa kása alap — quinoa pehellyel, gluténmentes zabpehelyliszttel, kókuszreszelékkel és chia maggal. Hozzáadott cukor nélkül, alacsony természetes cukortartalom. Prémium reggeli vagy gyors snack.
Tulajdonságai
- Hozzáadott cukor nélkül — alacsony természetes cukortartalom (1,9 g / 100 g por)
- Bourbon vaníliás ízvilág — chia maggal és kókusszal
- Élelmi rostban gazdag — 8,8 g rost / 100 g por
- Chia mag — természetes omega-3 forrás
- Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes
Miért jó a quinoa?
A quinoa egy gluténmentes pszeudogabona, amely teljes értékű növényi fehérjeforrás — mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza. Természetes módon gazdag vasban, magnéziumban és B-vitaminokban.
Milyen étrendbe illeszthető?
- Gluténmentes diéta
- Tej-, tojás-, szójaérzékenyek étrendje
- Vegán táplálkozás
- Tudatos, kiegyensúlyozott étrend
Elkészítés
30 g por + 1,5 dl növényi tej (pl. kókuszital) + ízlés szerinti édesítő (pl. Szafi Reform 4×). Lassú tűzön sűrűsödésig keverve főzni. 1 adag = 175 g kész kása.
Összetevők
Gluténmentes quinoa pehely, gluténmentes zabpehelyliszt, kókuszreszelék, chia mag, természetes aromák, bourbon vanília őrlemény.
Átlagos tápérték
| Tápérték | 100 g porban | 175 g kész kása (Alpro kókuszital + Szafi 4× édesítő)* |
|---|---|---|
| Energia | 1804 kJ / 431 kcal | 662 kJ / 158 kcal |
| Zsír | 14,5 g | 4,4 g |
| – telített zsírsav | 7,3 g | 2,2 g |
| Szénhidrát | 56,8 g | 25,1 g |
| – cukor | 1,9 g | 3,4 g |
| – poliol | 0 g | 4 g |
| Rost | 8,8 g | 3,2 g |
| Fehérje | 13,8 g | 4,3 g |
| Só | <0,01 g | 0,02 g |
* A felhasználási útmutató szerint készítve.
Chia figyelmeztetés: a chia mag napi ajánlott bevitele max. 15 g. Egy adag kb. 2 g chia magot tartalmaz.
Tudnivalók
- Allergén összetevők: gluténmentes zabpehely.
- Allergének nyomokban: szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat.
- Tárolás: száraz, hűvös helyen.
- Kiszerelés: 300 g.
További receptek: szafireceptek.hu